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有可能是运动消化不良，而且会使人们出现腹泻或者是完吃腹胀等不适的症状，并不会导致出现有发胖的西瓜情况，可以补充水分的运动作用。糖分比较高，完吃因此最好是西瓜适量食用。data-v-3d9236d1>

运动完适当的运动少吃一些水果，吃得太多很容易伤害到脾胃，完吃但是西瓜如果运动后吃了太多的水果，最好是运动一次不要超过500克的量。而且西瓜本身就不易过多食用，完吃因为人们摄取的西瓜糖分并不易过多，这样也容易导致出现有身体发胖。运动

运动后适量的完吃吃西瓜是不会出现长胖的，但是西瓜一定要注意摄入量不能过大，那么在吃西瓜的时候，西瓜是属于凉性的食物，

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